ก่อนและหลังลดความอ้วน

ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาด้วยเพราะต้องทำรายงานกับประชุม
วันก่อนไปประชุมเรื่องการเปลี่ยนหน้าเว็บร้องเรียน
ไปนั่งฟัง ๆ บอกในสิ่งที่ต้องการให้ฝ่ายไอทีเค้าไป
ไม่รู้เหมือนกันว่าจะได้ดั่งใจหวังไหม

ก่อนและหลังลดความอ้วน
ส่วนเรื่องเด็กใหม่ที่ทำงานตอนนี้ก้อยังเหมือนเดิม
ยังทำผิด ๆ ถูก ๆ เหมือนเดิม ก้อต้องค่อย ๆ สอน ค่อย ๆ ให้เค้าได้เรียนรู้กันไป

หัวหน้าให้ไปสมัครงานก้อไปสมัครเพราะเค้าเปิดรับอยู่

ก่อนและหลังลดความอ้วน
ไม่รู้จะได้หรือเปล่าอีกเรื่องนึง


ก้อเลยไปถ่ายรูปติดบัตรมาด้วย
ดีน่ะวันนั้นมีคนพาไปไม่ต้องไปเอง
คิดถึงจังไม่ได้เจอตั้งนาน
ตั้งคุยกันหลาย ๆ เรื่องเลย

ก่อนและหลังลดความอ้วน

 

ที่ทำงานให้แต่งตัวเรียบร้อยใส่รองเท้ารัดส้น
ก้อเลยต้องรื้อ ๆ รองเท้าที่เก็บไว้ในโต๊ะที่ทำงานมาใส่ซะหน่อย

ก่อนและหลังลดความอ้วน


ที่คือรองเท้าที่เก็บไว้ที่ทำงาน
ตอนนี้จะเน้นใส่แถวล่างเพราะเตี้ยดี
ใส่สูงไม่ได้เดี่ยวตกบันไดรถบริการหมด

ก่อนและหลังลดความอ้วน

อัพเดพเรื่องน้ำหนักหน่อยพอดี

เพื่อนตาลที่ชื่ออรบอกว่าจะเข้ามาดูว่าผอมไปแค่ไหนแล้ว

ก่อนลด 86 kg

หลังลด 73 kg

ลดได้ 13 kg

อาจจะดูว่าน้ำหนักยังเยอะอยู่แต่ก้อจะพยายามลดให้ได้มากกว่านี้

จะเอาแค่ 60 - 65 kg ก้อพอแล้ว

ตาลว่าแค่นี้ก้อดูไม่น่าเกลียดแล้วน่ะ

เพราะตาลสูงประมาณ 167-168 ซม.

หลังจากลดได้ 3 เดือน เข้าเดือนที่สี่เดือนนี้

เอวจากใส่ 38 นิ้ว

เหลือ 33 - 34 นิ้ว

เสื้อผ้าเก่า ๆ ก้อเอามาใส่ได้แล้วน่ะ

ไซด์เสื้อเบอร์ 38

มาดูรูปกันจะเอาลงให้ดูตามคำเรียกร้องน่ะตะเอง

ก่อนลด

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

รูปนี้ถ่ายตอนไปเที่ยวเข้าค้อม ธันวาคม 2548

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

 

ก่อนและหลังลดความอ้วน

รูปนี้ตอนไปเที่ยวชะอำกับเพื่อนในไดอารี่ล่ะอ้วนที่สุด

ก่อนและหลังลดความอ้วน

หลังจากลดน้ำหนักลงแล้ว

ถ่ายเมื่อเดือนกรกฏาคม 2549

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

 

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ถ่ายเมื่อวันที่ 7.8.2006

ก่อนและหลังลดความอ้วน

ก่อนและหลังลดความอ้วน

     Share

<< คิดถึงมาเริ่มลดน้ำหนักกันเถอะ >>

Posted on Fri 4 Aug 2006 17:24

 

 
  
 




พี่เจรักพี่ก้อย
มดดำ
พี่นาน่า
อาร์กับน้องใบบัว
art
น้องแนนน้อย
พี่นนนี่
star_dao
สามสาวสวย(ไม่โสด)
พี่แขก
พี่เมวี่
น้องแป้ง
พี่อุ๋ม
กุ๊ก
พี่ต๋อย
พี่เอมี่
แหม่ม
ไดจิ
น้องแพร์
นู่เนม
พี่แพร์
หมอปุ้ย


น้องอะตอมคลอดแล้ว
ส่งใจช่วยแม่น้องอะตอมเบ่ง เบ่ง
นางแบบ(ท้องโต)
ก้อแค่นี้เอง-ปล.ถึงเพื่อน ๆ ในไดคลับ
งานยังเยอะเหมือนเดิม
อัพทั้งเดือนกันยายน
เพิ่งเข้าใจ....ช่างเถอะ
ที่ทำงานโดยรถถังปิดเต็มเลย
"ขอพี่อัพไดอารี่ของตาลอีกสักครั้งนะครับ"
วันเกิด.เกิดเรื่อง(อีกแล้ว)
ไม่รักดี+my birthday
คิดถึงจัง
ทางเดินแห่งรัก
เค้าชอบต้า AF 3 อ่ะ
ตอนที่ 11 - 20 พร้อมท่าลดพุง ใน 180 วันกับเป้าหมายที่มากกว่าคำว่าลดน้ำหนัก
ตอนที่ 3 - 10 ใน 180 วัน (กับเป้าหมายที่มากกว่าคำว่าลดน้ำหนัก)
บทความเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
อย่าปล่อยให้ใจ ล้ม หาย ตาย จาก
มาเริ่มลดน้ำหนักกันเถอะ
ก่อนและหลังลดความอ้วน
คิดถึง
โชคดีจริงๆที่มีเธอ
ชีวิตที่เป็นไป
ปวดหัว
My theam And My icon
คิดถึงกันป่าว
ระหว่างเรา
test
ผู้ชายที่ชื่อ นาวิน ตาร์
มีความสุขมาก ๆ นะ
รูปในหลวงของเรา
เพื่อวันที่ดีกว่า
TanTann
ตกลงจะกดดันกันใช่ไหม
ยังคงเขียนต่อไป
มิตรภาพและการตัดสินใจ
เมนูลดน้ำหนัก
ตกลงโง่มากใช่ไหม
KPI คืออะไร



Comments

ไม่เห็นจะผอมเลยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย
ออมสิน   
Sat 17 Dec 2011 11:04 [4]
 

ไม่เห็นจะผอมเลยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย
ออมสิน   
Sat 17 Dec 2011 11:04 [3]
 

ตาล........ แจ๋วมากเลยแหละ
ไฉไลสุดๆ ไม่ต้องรีบนะ เรื่องลดน้ำหนักนี่ ค่อยๆเป็น ค่อยๆไปนะ จะได้ไม่โทรม

ปล. แล้วลากพี่แทนไปเข้าคอร์สด้วยคนนะตาล อิ อิ อิ อิ...
ปล. อีกที -- ใกล้แล้วล่ะตาล เค้ากำหนดวันเริ่มงานมาแล้น ตื่นเต้นๆๆๆ
jersey gal to be...   
Tue 8 Aug 2006 10:04 [2]

สุ้ๆฮับ
Kupkip@!!   
Sat 5 Aug 2006 23:07 [1]




Post Comment

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 






bestview in 1024*768
The best template from http://www.oblog.cn